مرر للتكبيرالكتب والقرطاسية
اليوغا في السرير اسم المؤلف : انييس اوسترال
- SKU
- RESHEH-8177665114247
- Unit
- pc
- Unit price
- 10.000 JOD
- Final price
- 10.000 JOD
متوفر
يمكنك جمع عدة منتجات في السلة لتصبح قيمة طلبك أكثر من ٥٠ ديناراً واختيار مدى عند الدفع.
لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».
5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير!
يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق
يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.
طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.
أنييس أوسترال من أكبر محبّي اليوغا وممارسيها. فهي تستمدّ القوة من هذه التمارين لتحقيق التوازن بين عملها وحياتها ربّةَ عائلة باريسية.
صدر لها عن دار الساقي: «اليوغا في السرير».
Customer trust
Reviews and ratings
شارك تجربتك مع هذا المنتج بعد استلام طلبك.
No reviews yet
Be the first to share feedback after purchasing this product.
ثقة تسوق موثقة
معلومات واضحة ودفع آمن
راجع تفاصيل البائع والتوصيل والإرجاع والدعم والدفع قبل تأكيد طلبك.