Shop بار كروم صلب 150 سم مع أوزان مطاطية ملونة 25 كغ – طقم بار لتمارين القوة واللياقة

بار كروم صلب 150 سم مع أوزان مطاطية ملونة 25 كغ – طقم بار لتمارين القوة واللياقة 150cm Chrome Steel Barbell Set with 25kg Color Rubber Weight Plates طقم البار الكروم الصلب مع الأوزان المطاطية الملونة هو خيار عملي ومناسب لتمارين القوة، رفع الأثقال، بناء العضلات، وتمارين اللياقة داخل المنزل أو النادي. يأتي الطقم مع بار فولاذي كروم بطول 150 سم ، بالإضافة إلى مجموعة أوزان ملونة تساعد على تنظيم التمرين واختيار الوزن المناسب بسهولة. تم تصميم أقراص الوزن بشكل عملي وملون، حيث يسهل التمييز بين كل فئة وزن حسب اللون. كما أن الأوزان مطلية بالمطاط للمساعدة على حماية الأرضية وتقليل الصوت أثناء الاستخدام، مما يجعلها مناسبة للتمارين المنزلية والصالات الرياضية. يساعد هذا الطقم على أداء مجموعة واسعة من التمارين مثل تمارين الذراعين، الأكتاف، الصدر، الظهر، الأرجل، السكوات، وتمارين المقاومة. كما يمكن استخدامه لبناء القوة تدريجيًا من خلال تغيير الأوزان حسب مستوى التمرين. يتميز البار بطول 150 سم ، مما يمنح مساحة جيدة للإمساك والتحكم أثناء التمرين، بينما تساعد الأقراص ذات الشكل المضلع على تقليل احتمالية تدحرجها عند وضعها على الأرض. المميزات: طقم بار كامل مع أوزان مطاطية ملونة. بار فولاذي كروم بطول 150 سم. إجمالي وزن الطقم 25 كغ حسب الوصف. مناسب لتمارين القوة ورفع الأثقال. أقراص أوزان ملونة لتمييز الوزن بسهولة. مطلية بالمطاط للمساعدة على حماية الأرضية وتقليل الضوضاء. شكل مضلع يساعد على تقليل التدحرج. مناسب للاستخدام المنزلي أو في النادي. يساعد على بناء القوة تدريجيًا. مناسب لتمارين الذراعين، الصدر، الكتف، الظهر والأرجل. تصميم عملي للدروس الرياضية والتمارين الجماعية والصالات. مناسب للرجال والنساء حسب مستوى التمرين. تفاصيل الأوزان: 2 × 5 كغ ألواح مطاطية 2 × 2.5 كغ ألواح مطاطية 2 × 1.25 كغ ألواح مطاطية 1 × قضيب فولاذي كروم بطول 150 سم الإجمالي حسب الوصف: 25 كغ الاستخدامات المناسبة: تمارين الصدر. تمارين الذراعين والبايسبس. تمارين الترايسبس. تمارين الكتف. تمارين الظهر. تمارين السكوات والأرجل. تمارين المقاومة وبناء العضلات. تمارين اللياقة المنزلية. الاستخدام في النوادي والصالات الرياضية. طريقة الاستخدام: اختر الوزن المناسب حسب التمرين. ركّب الأوزان على طرفي البار بشكل متوازن. تأكد من تثبيت الأقفال جيدًا قبل البدء. ابدأ بوزن خفيف ثم زد الوزن تدريجيًا حسب القدرة. حافظ على وضعية جسم صحيحة أثناء الرفع. بعد الانتهاء، ضع البار والأوزان على سطح آمن. رتّب الأقراص حسب الوزن واللون لتسهيل الاستخدام لاحقًا. نصائح مهمة: لا تستخدم وزنًا أعلى من قدرتك. تأكد من تثبيت الأقفال قبل كل تمرين. احرص على أداء إحماء قبل استخدام البار. استخدم فرشة رياضية لحماية الأرضية وزيادة الثبات. لا تترك الأوزان في مكان قد يسبب التعثر. خزّن الطقم في مكان جاف بعيدًا عن الرطوبة.

Product categories: الرياضة واللياقة البدنية