بار عقلة جداري Multi-Grip يتحمل حتى 200 كغ تمارين للظهر والصدر والذراعين والبطن

بار عقلة جداري متعدد الوظائف يتحمل حتى 200 كغ – جهاز تمارين للظهر والصدر والذراعين والبطن Wall Mounted Multi-Grip Pull Up Bar – Heavy Duty Fitness Station, Up to 200kg Capacity بار العقلة الجداري متعدد الوظائف هو جهاز رياضي عملي ومتين مصمم لتمارين الجزء العلوي من الجسم داخل المنزل أو النادي. يتم تثبيته على الحائط ليمنحك مساحة تدريب قوية لأداء تمارين العقلة، رفع الذقن، رفع الأرجل، تمارين البطن، تمارين الترايسبس، وتمارين الصدر والذراعين. يتميز الجهاز بتصميم متعدد المقابض، مما يتيح أداء أكثر من نوع من التمارين بزوايا مختلفة لاستهداف عضلات الظهر، الكتف، الصدر، الذراعين، الترايسبس، العضلة الخلفية، وعضلات البطن. كما يحتوي على وسائد مبطنة للذراع والظهر لتوفير راحة أفضل أثناء تمارين رفع الأرجل وتمارين البطن. مصنوع من إطار فولاذي قوي شديد التحمل، ويدعم وزنًا يصل إلى 200 كغ عند تركيبه بالشكل الصحيح على جدار مناسب. كما يحتوي على مقابض مريحة بملمس مانع للانزلاق، تساعد على تثبيت اليدين أثناء التمرين وتقليل الانزلاق الناتج عن التعرق. يأتي الجهاز بلون رياضي أنيق أسود مع برتقالي ، ويعد خيارًا ممتازًا لمن يرغب في تجهيز مساحة رياضية منزلية دون الحاجة إلى أجهزة كبيرة. كما يمكن استخدام حلقات التثبيت الموجودة في الجهاز لتعليق بعض ملحقات التمرين مثل حبال المقاومة أو كيس الملاكمة حسب قدرة الجدار وطريقة التركيب المناسبة. المميزات: بار عقلة جداري متعدد الوظائف. مناسب لتمارين العقلة ورفع الذقن. يدعم تمارين رفع الأرجل وتمارين البطن. مناسب لتمارين الصدر، الظهر، الكتف، الذراعين والترايسبس. يتحمل وزنًا يصل إلى 200 كغ عند التركيب الصحيح. مصنوع من إطار فولاذي شديد التحمل. مقابض متعددة لزوايا تمرين مختلفة. مقابض مريحة ومبطنة تساعد على الثبات. وسائد للظهر والذراع لراحة أفضل أثناء التمرين. مناسب للاستخدام المنزلي أو في النادي. يحتوي على حلقات متعددة الاستخدام حسب التصميم. تصميم قوي وعملي لتوفير مساحة تمرين متكاملة على الحائط. لون أسود مع تفاصيل برتقالية. التمارين المناسبة: تمرين العقلة Pull Up. تمرين رفع الذقن Chin Up. تمرين رفع الأرجل للبطن. تمرين المتوازي للذراعين والترايسبس. تمارين الصدر والكتف. تمارين الظهر والعضلة العريضة. تمارين البطن والخصر. تمارين المقاومة باستخدام ملحقات مناسبة. تعليق كيس ملاكمة أو حبال مقاومة حسب قدرة التثبيت والجدار. متطلبات التركيب: يثبت على جدار قوي ومتين. مناسب للتركيب على: جدار إسمنتي صلب. جدار خرساني. طوب أحمر صلب. بلاط مثبت على جدار صلب. لا ينصح بتركيبه على: جدار جبس / دراي وول. جدار مجوف. طوب مفرغ أو خلية نحل. ساندويش بانل. يجب التأكد من قوة الجدار وجودة التثبيت قبل الاستخدام. طريقة الاستخدام: تأكد من أن الجهاز مثبت جيدًا على الحائط قبل التمرين. ابدأ بتمارين خفيفة للتأكد من ثبات الجهاز. استخدم المقابض العلوية لتمارين العقلة ورفع الذقن. استخدم المقابض السفلية والوسائد لتمارين البطن ورفع الأرجل. حافظ على حركة بطيئة ومسيطر عليها أثناء التمرين. لا تتجاوز الوزن الأقصى المسموح وهو 200 كغ. افحص البراغي ونقاط التثبيت بشكل دوري.

Product categories: الرياضة واللياقة البدنية